Wanneer hulp vragen?
Misschien voelt het zwak om hulp te vragen, of zie je ertegenop om over je problemen te praten. Dat is begrijpelijk, en gelukkig rust er steeds minder een stigma op therapie. Twijfel je of je in aanmerking komt? Neem dan vrijblijvend contact op – het is beter om te vroeg hulp te zoeken dan af te wachten tot het te laat is. Vaak zijn een paar gesprekken al genoeg om je beter te voelen en te weten hoe je verder moet.
Elk moment is een nieuw begin.
Ik vind het magisch om het verschil in seizoenen te ervaren. Net zoals bomen groeien, bloeien en hun blad verliezen, ervaren ook wij groei, verlies, momenten van loslaten en momenten van nieuw begin. Soms hebben we begeleiding nodig om deze cyclus te begrijpen en te omarmen. Therapie biedt een veilige ruimte om te verkennen en te leren, los te laten en te groeien.