"Elk moment is een 
nieuw begin"

Therapie bij Maartje

Welkom bij mijn praktijk.
Zit je niet goed in je vel en weet je niet goed waarom? Mis je balans en rust in je leven? Heb je het idee dat je vastloopt en wil je dat graag veranderen?
Meer lezen

Ik loop met je mee

We worden allemaal geconfronteerd met obstakels in het leven. Gebeurtenissen, gedachten of emoties kunnen je behoorlijk uit balans brengen. Als je merkt dat je er alleen niet goed uitkomt, sta ik voor je klaar.

Mijn naam is Maartje Zwarteveen. Als psycholoog en ACT therapeut geef ik kortdurende therapie aan adolescenten en volwassenen. In mijn praktijk krijg je in relatief korte tijd inzicht in je klachten.
Dit doe ik door met je te praten, je verschillende perspectieven aan te reiken en je een spiegel voor te houden. We doen dit niet alleen door te praten, maar ook door regelmatig oefeningen te doen waarin jij het geleerde in een veilige omgeving kan oefenen. Door een tijdje samen op te lopen, help ik je jezelf te (her)ontdekken zodat je volledig tot je recht kan komen.

Wanneer hulp vragen?

Misschien voelt het zwak om hulp te vragen, of zie je ertegenop om over je problemen te praten. Dat is begrijpelijk, en gelukkig rust er steeds minder een stigma op therapie. Twijfel je of je in aanmerking komt? Neem dan vrijblijvend contact op – het is beter om te vroeg hulp te zoeken dan af te wachten tot het te laat is. Vaak zijn een paar gesprekken al genoeg om je beter te voelen en te weten hoe je verder moet.

Elk moment is een nieuw begin.

Ik vind het magisch om het verschil in seizoenen te ervaren. Net zoals bomen groeien, bloeien en hun blad verliezen, ervaren ook wij groei, verlies, momenten van loslaten en momenten van nieuw begin. Soms hebben we begeleiding nodig om deze cyclus te begrijpen en te omarmen. Therapie biedt een veilige ruimte om te verkennen en te leren, los te laten en te groeien.
  • Sharon (40 jaar)

    Als je soms even wat handvatten nodig bent in het leven is het erg fijn als iemand je helpt om deze bij jezelf terug te vinden

    Verder lezen

    Met veel vriendelijkheid, geduld, vertrouwen en gezelligheid heb ik de regie over mijn eigen leven weer terug gekregen. Maartje zorgt ervoor dat je zelf na gaat denken en uiteindelijk zelf heel goed tot oplossingen kunt komen. Het inzichtelijk maken van hoe je in het leven staat en wat belangrijk is voor jou om niet weer in de zelfde valkuilen te stappen heeft me veel tools gegeven voor de toekomst. Ik ben Maartje heel dankbaar!’
  • René (60 jaar)

    Door een opmerking van Maartje tijdens één van onze gesprekken werd het mij ineens duidelijk.

    Verder lezen

    Zij begrijpt mij. En daar bedoel ik mee, dat zij echt had geluisterd naar wat ik haar vertelde. En dat was voor mij zo bemoedigend. Dat zij niet een oppervlakkige toehoorder is, maar iemand die meeleeft. En meedenkt. Iemand die ik vertrouw. Ik ben heel blij dat ik haar heb mogen ontmoeten. Zij heeft mij geweldig goed geholpen en opgebouwd. En zij heeft een geweldig goed gevoel voor humor. Een prachtig mens.
  • Erwin (60 jaar)

    Na mijn klachten van een burn-out/depressie ben ik via mijn werkgever Stork in contact gekomen met Maartje.

    Verder lezen

    ‘Tijdens deze wandelsessies heeft Maartje mij op een zeer ontspannen, professionele manier begeleid door een voor mij bijzonder zeer moeilijke periode.
    Ze heeft mij geleerd om niet te streng te zijn voor mezelf en ook niet overal meteen bovenop moet springen, maar ook moet kunnen zeggen dat ik het op dat moment geen tijd voor heb.
    Soms waren de gesprekken voor mij zeer intensief en emotioneel, maar Maartje wist er altijd wel zo te begeleiden dat ik positief en gerust gevoel weer naar huis toe ging.
    Er zijn tijdens de wandelsessies ook wel voor mij onverwerkte traumatische emoties uit het verleden naar boven gekomen, maar Maartje was toen open en eerlijk naar mij toe door te zeggen dat buiten haar expertise viel ze mij hiermee niet kon helpen en als ik daar behoefte aan had wel een collega kon adviseren.
    De wandelsessies waren niet altijd beladen, soms waren de sessies ook heel ontspannen en leuk, waardoor ik het gevoel had dat ik met een vriendin aan het wandelen was in de plaats van een therapeut, en ik denk ook dat dat de kracht is van Maartje.
    Terugkijkend naar de afgelopen periode kan ik zeggen dat ik zeer veel aan Maartje deskundige en vriendelijke begeleiding heb gehad, en mij geen betere therapeut had kunnen wensen.’
  • Methilde (38 jaar)

    Maartje heeft een open persoonlijkheid en luisterend oor. Ze weet je op je gemak te laten voelen.

    Verder lezen

    Hierdoor kon ik mij direct open stellen en voelde het zo vertrouwd dat ik mijn verhaal de eerste sessie al meteen durfde te vertellen.
    Elke sessie weer voldoende handvatten en tips ontvangen die er uiteindelijk voor hebben gezorgd dat ik weer licht aan het einde van de tunnel ging zien. Daarbij veel reflectiemomenten gehad die er toe hebben geleid de schuld niet bij mijzelf te leggen. En stukje bij beetje vind ik mijzelf weer terug en kan ik werken aan zelfliefde.
    Ze is nauw betrokken bij de cliënt en het probleem en heeft tevens een coachende rol.
  • Roy (31 jaar)

    Na een behoorlijk dieptepunt te hebben bereikt, kwam ik via Lampe Vitaal bij Maartje terecht. Super fijne sessies gehad.

    Verder lezen

    Vanaf sessie 1 voelde ik gelijk een klik en op mijn gemak. Ik heb zeer prettige gesprekken gehad met Maartje. Ze heeft me goed laten inzien waar ik in het dagelijks leven tegenaan liep zonder dat ik door had of het negeerde. Maartje heeft mij goed geholpen en ik heb veel geleerd over mijzelf. En goed wat handvatten gekregen om met spanning om te gaan mocht het weer eens terug komen. Sinds ons laatste gesprek gaat het gewoon super. Ik voel op tijd aan als de spanning iets terugkomt waardoor ik direct kan handelen waardoor het zo weer wegzakt. Daar ben ik zeer dankbaar voor. Echt een aanrader, de gesprekken met Maartje hebben mij goed geholpen. Nogmaals bedankt.
  • Gera (56 jaar)

    Toen ik op advies naar therapie moest, wilde ik het wel omdat ik wist dat het een cadeau aan mezelf zou kunnen zijn. Maar aan de andere kant was ik ook huiverig en wilde niet.

    Verder lezen

    En ik ben ook niet iemand de zomaar uit en mensen toelaat. Ik besloot toch het kennismaking gesprek aan te gaan om te kijken of het klikt. En het was gelijk een goed en vertrouwd gevoel. Bij Maartje kan je jezelf zijn. Ik durf bij Maartje vrij te benoemen hoe ik me voel. Ik durfde nooit openhartig uit te spreken dat ik angst voel bij stappen die ik zou moeten ondernemen. Bij Maartje heb ik gemerkt dat het makkelijk gebeurt en ik voel mij relaxt een gerust bij. Tijdens gesprekken kwamen emoties los dat ik niet eens wist dat ze zo hoog zaten. Zelf als ik moe ben en geen zin heb op een dag, ga ik toch naar de afspraak en dan kijk ik terug en is het áltijd waardevol geweest! Wat ik ervaar na bij Maartje te zijn geweest is dat ik weer mag dromen en weer mag durven om mezelf te gunnen wat ik verdien als mens. En dat ik óók aan mezelf mag geven, óók rust mag nemen en gewoon er mag zijn. Als ik af en toe neig weer naar het ouwe te grijpen, dan mag ik mij herinneren naar onze gesprekken en voorbeelden die mij als tools dienen. Ik ben blij met Maartje als therapeut.
  • Gaby (29 jaar)

    Tijdens een wat minder fijne periode heeft mijn werkgever mij in contact gebracht met Maartje. Omdat de afstand tussen ons nét wat te ver was, heb ik verzocht om het online te doen.

    Verder lezen

    Wat een fijne ervaring was dat. Ondanks dat het online was, voelde ik echt een fijne connectie met Maartje. Zij luistert aandachtig, herhaalt wat er gezegd is waardoor je jezelf echt gehoord voelt. Zo enorm fijn dat dit mogelijk was. Maartje heeft mij fijne inzichten gegeven en handvatten om toe te passen in de praktijk. Een mooie ervaring, welke ik niet had willen missen. Bedankt!
  • Maurice (42 jaar)

    Maartje, je bent een bijzonder fijn mens en wat je doet, doe je echt goed. Bedankt voor alles.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram