Naar buiten
Wandelsessies zijn vaak onderdeel van het traject. Ik geloof in de kracht van bewegen en buiten zijn, en de wetenschap ondersteunt dit idee dat de natuur zowel mentaal als fysiek een positieve invloed heeft op mensen. Wandelen is bij uitstek de een manier om in contact te komen met jezelf en met de wereld om je heen.
‘De therapie werd eerst gehouden in een spreekkamer, maar we kwamen er samen snel achter dat het bij mij een onrustig gevoel gaf, dus zijn we gaan wandelen. Tijdens deze wandelsessies heeft Maartje mij op een zeer ontspannen, professionele manier begeleid door een voor mij bijzonder zeer moeilijke periode. De wandelsessies waren niet altijd beladen, soms waren de sessies ook heel ontspannen en leuk, waardoor ik het gevoel had dat ik met een vriendin aan het wandelen was in plaats van een therapeut, en ik denk ook dat dat de kracht is van Maartje.’ – Erwin